七qī返fǎn阳yáng全quán阴yīn去qù尽jìn，精jīng髓suǐ满mǎn三sān田tián。

修xiū道dào无wú为wèi必bì自zì然rán。
论lùn甚shèn后hòu和hé先xiān。

忍rěn取qǔ五wǔ行xíng真zhēn水shuǐ火huǒ，须xū要yào认rèn根gēn源yuán。

自zì己jǐ丹dān砂shā着zhe意yì看kàn。
何hé用yòng外wài寻xún丹dān。