坐zuò卧wò常cháng澄chéng湛zhàn，连lián绵mián缓huǎn吸xī呼hū。
温wēn温wēn九jiǔ气qì聚jù＊炉lú。
滚gǔn泛fàn身shēn田tián，昼zhòu夜yè饮yǐn琼qióng酥sū。
腹fù内nèi三sān丹dān有yǒu，心xīn头tóu一yī物wù无wú。
养yǎng成chéng健jiàn体tǐ契qì空kōng虚xū。
出chū没méi惺xīng惺xīng，实shí相xiāng现xiàn元yuán初chū。