玉yù炉lú中zhōng，烧shāo丹dān药yào。
锻duàn炼liàn三sān成chéng，最zuì上shàng真zhēn个gè妙miào。
海hǎi底dǐ龟guī蛇shé勤qín收shōu捉zhuō。
纳nà在zài壶hú中zhōng，炼liàn就jiù圆yuán明míng觉jué。
照zhào无wú边biān，光guāng灼zhuó灼zhuó。
顺shùn手shǒu拈niān来lái，直zhí下xià长cháng生shēng勺sháo。
功gōng行xíng十shí分fēn凭píng戒jiè约yuē。
一yī对duì芒máng鞋xié，穿chuān上shàng踏tà云yún脚jiǎo。