道dào不bù远yuǎn，在zài身shēn中zhōng，物wù则zé皆jiē空kōng性xìng不bù空kōng。

性xìng若ruò不bù空kōng和hé气qì住zhù，气qì归guī元yuán海hǎi寿shòu无wú穷qióng。

欲yù得dé身shēn中zhōng神shén不bù出chū，莫mò向xiàng灵líng台tái留liú一yī物wù。

物wù在zài身shēn中zhōng神shén不bù清qīng，耗hào散sàn精jīng神shén损sǔn筋jīn骨gǔ。

神shén驭yù气qì，气qì留liú形xíng，不bù须xū杂zá术shù自zì长cháng生shēng。

术shù则zé易yì知zhī道dào难nán悟wù，既jì然rán悟wù得dé不bù专zhuān行xíng。

所suǒ以yǐ千qiān人rén万wàn人rén学xué，毕bì竟jìng终zhōng无wú一yī二èr成chéng。

神shén若ruò出chū，便biàn收shōu来lái，神shén返fǎn身shēn中zhōng气qì自zì回huí。

如rú此cǐ朝cháo朝cháo还hái暮mù暮mù，自zì然rán赤chì子zǐ产chǎn真zhēn胎tāi。