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一呼一吸，
昧谷神、玄牝绵绵踵至。
聚散忙忙乖造化，
根蒂悬悬远离。
上下无归，
往来失御，
不向三宫施。
内迷归腠，
意因执定一位。
外灌四体皮肤，
浮行散乱，
蠢蠢难安置。
壮观浑身多震动，
变易千般何啻。
意不灰寒，
形不木槁，
性命云泥异。
禅功郁结，
怎成阳体纯粹。

谷神死不作。
蛰窟彼、心迷用功错。
妄穿凿。
搜玄妙、水谷云根为托。
谩消索。
扭捏一身常把捉。
相专著、地关无锁钥。
天门不折弥封，
岂留气，
有无若。
难为三宫升降，
执一性返失，
西来糟粕。
道情薄。
乖魂魄、动静龙虎盘礴。
昧橐龠。
怎炼玉炉金水结，
无丹体、何能云步乐。
傥还剔透玄机，
会蓬莱约。

木性慈仁，
体顺融金。
混难分、反复浮沉。
还元祖性，
造化幽深。
得木抽金，
金去木，
罢相侵。
精变游魂，
湛入禅心。
杳冥时、踪迹难寻。
无中显有，
透古通今。
自魄安魂，
魂胜魄，
鬼神钦。

悟生灭。
顿剿断、马颠猿劣。
万缘齐放，
感得玄黄真诀。
归依洗心清净，
一向调燮。
阴阳功决烈。
呼精吸粹，
盗虚无、真秀养成愚拙。
息分别。
气会神交，
忘形真悦。
聒耳清音，
万派无中幽噎。
寥阳化成仙域，
捧出纯白。
风光冰玉洁。
神超物外，
恣翱翔、坦荡步虚清绝。

暗藏两曜抚坤乾。
绵绵细斡旋。
扶持来往贯三田。
还元五气全。
河车运，
玉炉煎。
炎炎结汞铅。
彩霞光衬晃禅天。
明明性月圆。

离坎升沉气不迷。
天门减息饮刀圭。
月宫飞出日中鸡。
东北朋生调玉兔，
两情和气吐虹霓。
烹成火枣玉童携。

剖坤柔立象，
太阴体，
换三阳。
因六变心虚，
关开实腹，
应候呈祥。
冲和易灵变态，
运圣功、旋转斡天罡。
消息栽培道化，
六宫毂辏中央。
融融品物含章。
归土德，
密收藏。
性与命咸通，
个中将养，
气孕玄霜。
香浮彩霞?
赫，
混浩然、纯粹散诸方。
造化冥冥极妙，
超凡不离玄黄。

勘破荣华，
提智剑、急逃生死。
要黜聪、隳体虚室，
内专穷理。
绿水青山成伴侣，
清风明月为知己。
得自歌自乐乐天真，
真常美。
胸襟静，
神情喜。
从舒卷，
恣行止。
肖孤云野鹤，
往来难拟。
释氏真风勤整顿，
净除诸障如顽鄙。
醒圆明、一点证菩提，
功超彼。

阴阳悉备道风淳。
精粹保天真。
分擘刚柔动静，
炼九还、丹体清新。
扶持一性已通神。
触处露全身。
了了三空无碍，
混太虚、体净超尘。

夺得周天火候煎。
丹炉昼夜，
煮汞烹铅。
海源江岸气喷烟。
继日奔腾，
通贯三田。
不悟冥冥入定禅。
神离气散，
子母难圆。
阴阳失媾昧玄玄。
九载三年，
不见壶天。

索妙修真，
分元神作宾，
一气为主。
玄机不昧，
凭坎离精粹，
权衡三五。
浩然成造化，
销尸魄、纯阳结聚。
七返真阴降，
功全摄迹，
归本认元祖。
炼神合道冥冥，
始真空体露。
实相难睹。
无穷变化，
显性珠如意，
恢弘光吐。
独超三界外，
令清净、腾今跨古。
反换宾为主，
首提究竟功德普

志士穷元，
派浮沉动静，
体用分别。
神初象客，
藉氤氲为主，
应时提挈。
杖头挑日月，
斡天地、推移气泄。
北斗南辰转，
辉辉洞天，
深处木童悦。
而今主掌专权，
证阳极返还，
阴降时节。
真功造化，
显本来体段，
清辉冰洁。
焕然无点污，
罄三界、十方透彻。
一混希夷化，
不空不有无生灭